Az EB-Fit kézisúlyzó ideális választás azok számára, akik szeretnék otthoni edzésprogramjukat hatékonyabbá tenni. A 2x2 kg-os súlyzók ergonomikus kialakításuknak és csúszásmentes felületüknek köszönhetően kényelmes fogást biztosítanak, így alkalmasak erőnléti edzésekhez, bemelegítésekhez és fitnesz gyakorlatokhoz. Segítségükkel a teljes felső izomzatot megdolgoztathatja, és fokozatosan növelheti az edzések intenzitását. Emellett rehabilitációs célokra is alkalmazhatók, támogatva az izomerő és állóképesség fejlesztését. ? Termékjellemzők

• Súly: 2x2 kg?
• Bruttó tömeg: 4250 kg
• Szín: fekete?
• Borítás: PP műanyag?
• Töltet: bitumen?
• Méretek: kb. 20 x 9,5 x 11 cm?
• Fogantyú hossza: 9 cm?, átmérője: 3,5 cm?
• Elsősorban otthoni használatra ajánlott?

A kézisúlyzós edzések számos előnnyel járnak, mivel lehetőséget biztosítanak az egyoldalú és szimmetrikus mozgásformák gyakorlására, hozzájárulva az izmok egyenletes fejlődéséhez. Az edzések során különösen nagy szerepet kap a törzsizmok aktiválása, ami segíti a stabilitás javítását és a helyes testtartás kialakítását. Fejlesztett készségek

• Izomerő fejlesztése – A súlyzós edzés hatékonyan erősíti a kar-, váll- és hátizmokat.
  
• Koordináció és egyensúly – A szabad súlyokkal végzett gyakorlatok elősegítik a mozgáskoordináció és a testtudatosság fejlődését.
  
• Stabilitás növelése – A megfelelő technikával végzett súlyzós edzés hozzájárul a törzsizmok megerősítéséhez és a helyes testtartás fenntartásához.
  
• Funkcionális erőnlét – A hétköznapi mozgásokat segítő erőnléti fejlesztés, amely támogatja a mindennapi tevékenységek könnyedebb elvégzését.

Biztonsági tanácsok

• Használat előtt melegítsen be, és válasszon megfelelő súlyt edzettségi szintjének megfelelően.
• Edzés közben ügyeljen a helyes testtartásra és a mozdulatok kontrollált végrehajtására.
• A súlyzót mindig stabil, sík felületen helyezze el, hogy elkerülje a sérüléseket.
• Gyermekek elől tartsa távol a súlyokat, és kizárólag felnőtt felügyelete mellett engedélyezze számukra a használatot.

Galéria