Az ENERO-Fit állványos súlyzószett praktikus megoldást nyújt mindazok számára, akik szeretnék változatosabbá és hatékonyabbá tenni az otthoni vagy edzőtermi edzéseiket. A készlet különböző súlyú kézi súlyzókból áll, amelyek jól kombinálhatók különböző erőnléti és állóképességi gyakorlatokhoz. A vinyl bevonat kényelmes fogást biztosít, miközben megóvja a padlót a sérülésektől. A mellékelt állvány rendezetten tárolja a súlyzókat, így a tárolás és a hozzáférés is egyszerűbbé válik. Termékjellemzők

• A szett összsúlya: 12 kg
• Tartalma: 1 db tároló állvány, 2 db 3 kg-os súlyzó, 2 db 2 kg-os súlyzó, 2 db 1 kg-os súlyzó
• Kényelmes, csúszásmentes vinyl bevonat
• Kompakt tárolási lehetőség az állvány segítségével
• Egyszerűen tisztítható felület

A kézisúlyzós edzések számos előnnyel járnak, mivel lehetőséget biztosítanak az egyoldalú és szimmetrikus mozgásformák gyakorlására, hozzájárulva az izmok egyenletes fejlődéséhez. Az edzések során különösen nagy szerepet kap a törzsizmok aktiválása, ami segíti a stabilitás javítását és a helyes testtartás kialakítását. Fejlesztett készségek

• Izomerő fejlesztése – A súlyzós edzés hatékonyan erősíti a kar-, váll- és hátizmokat.
• Koordináció és egyensúly – A szabad súlyokkal végzett gyakorlatok elősegítik a mozgáskoordináció és a testtudatosság fejlődését.
• Stabilitás növelése – A megfelelő technikával végzett súlyzós edzés hozzájárul a törzsizmok megerősítéséhez és a helyes testtartás fenntartásához.
• Funkcionális erőnlét – A hétköznapi mozgásokat segítő erőnléti fejlesztés, amely támogatja a mindennapi tevékenységek könnyedebb elvégzését.

Biztonsági tanácsok

• Használat előtt melegítsen be, és válasszon megfelelő súlyt edzettségi szintjének megfelelően.
• Edzés közben ügyeljen a helyes testtartásra és a mozdulatok kontrollált végrehajtására.
• A súlyzót mindig stabil, sík felületen helyezze el, hogy elkerülje a sérüléseket.
• Gyermekek elől tartsa távol a súlyokat, és kizárólag felnőtt felügyelete mellett engedélyezze számukra a használatot.

Galéria