A kézisúlyzó ideális választás erősítő edzésekhez, legyen szó otthoni vagy edzőtermi használatról. Hatszögletű kialakítása révén a súlyzó nem gurul el, így biztonságos és stabil használatot biztosít. A gumírozott bevonat védi a padlót a sérülésektől, míg a krómozott markolat kényelmes és biztos fogást garantál. A kézisúlyzó segít az izomerő növelésében, a koordináció fejlesztésében, és hozzájárul a teljes test edzéséhez. Termékjellemzők

• Anyaga: krómozott acél és gumi
• Súly: 2 kg
• Hatszögletű kialakítás, elgurulás ellen
• Gumírozott borítás a padló védelme érdekében
• Krómozott markolat a stabil fogásért
• Az ár 1 db súlyzóra vonatkozik!

A kézisúlyzós edzések számos előnnyel járnak, mivel lehetőséget biztosítanak az egyoldalú és szimmetrikus mozgásformák gyakorlására, hozzájárulva az izmok egyenletes fejlődéséhez. Az edzések során különösen nagy szerepet kap a törzsizmok aktiválása, ami segíti a stabilitás javítását és a helyes testtartás kialakítását. Fejlesztett készségek

• Izomerő fejlesztése – A súlyzós edzés hatékonyan erősíti a kar-, váll-, hát- és lábizmokat.
  
• Koordináció és egyensúly – A szabad súlyokkal végzett gyakorlatok elősegítik a mozgáskoordináció és a testtudatosság fejlődését.
  
• Stabilitás növelése – A megfelelő technikával végzett súlyzós edzés hozzájárul a törzsizmok megerősítéséhez és a helyes testtartás fenntartásához.
  
• Funkcionális erőnlét – A hétköznapi mozgásokat segítő erőnléti fejlesztés, amely támogatja a mindennapi tevékenységek könnyedebb elvégzését.

Biztonsági tanácsok

• Használat előtt melegítsen be, és válasszon megfelelő súlyt edzettségi szintjének megfelelően.
• Edzés közben ügyeljen a helyes testtartásra és a mozdulatok kontrollált végrehajtására.
• A súlyzót mindig stabil, sík felületen helyezze el, hogy elkerülje a sérüléseket.
• Gyermekek elől tartsa távol a súlyokat, és kizárólag felnőtt felügyelete mellett engedélyezze számukra a használatot.

Galéria