Súlyzó
(2808 termék)A súlyzók hatékony és könnyen beszerezhető eszközök az izomzat erősítéséhez és a fizikai állapot javításához. Nem mindegy azonban, hogy mikor, milyen... Mutass többet
Súlyzók fajtái
Egykezes súlyzók
A dinamikusabb edzéshez válassz egykezes súlyzókat, amelyekkel folyamatosan új gyakorlatokat végezhetsz az egyes izomcsoportokra – ezt a nagyobb, kétkezes súlyzók nem teszik lehetővé.
Az egykezes változatot gyakran választják a nők, valamint az aerob edzésre összpontosító sportolók.
• Változatos gyakorlatok
• Konkrét izomcsoportok célzott edzése – alakformálás
• Dinamikus edzés
• Nagyobb mozgástartomány
Kétkezes súlyzók
A nagyobb súlyok emeléséhez, a súlyemeléshez és az izomépítéshez a legjobbak a kétkezes súlyzók. A tartórúdnak elég hosszúnak kell lennie ahhoz, hogy kényelmesen meg lehessen fogni mindkét kézzel, általában 160-180 cm hosszúságúak.
Az olimpiai súlyzók, amelyek a kétkezes kategóriába tartoznak, a klasszikusokhoz képest nagyobb átmérőjű tárcsarögzítő résszel rendelkeznek (50 mm). Ezek ideálisak a nehezebb súlyokhoz.
• Edzés nehéz súlyokkal
• Izomépítés
• A mélyebb izomrétegek erősítése
Súlyzókészlet
A súlyzókészlet több különböző súlyt tartalmaz, amelyeket fokozatosan hozzáadhatsz az edzésedhez.
A cserélhető súlyú súlyzók segítenek az izomtömeg növelésében és a célzott izomcsoportok edzésében. A súlyokat a fejlődésedhez és az edzés fázisához igazíthatod.
• Fokozatos súlynövelés
• Változatos gyakorlatok
• Hosszú távú edzésre is ideális
Hatékony eszközt keresel a felsőtest erősítésére? Próbáld ki a népszerű crossfit súlyt – a kettlebellt.
Milyen súlyú súlyzót válassz?
1 kg-os súlyzók - kezdő nők számára, egyszerű dinamikus gyakorlatokhoz
2 kg-os súlyzók – fitnesshez, crossfithoz, tornához, aerobikhoz vagy kocogáshoz
5 kg-ig terjedő súlyzók – alakformáláshoz és az állóképesség javításához
10 kg-os súlyzók – az izomépítéshez szükséges alap súly
20 kg-os súlyzók – kezdők számára ideális kétkezes súlyzó súlyzó
50 kg-os súlyzók – az egykezes súlyzók maximális súlya
Túl nehéz a döntés? A Milyen súlyzót vegyek című útmutatónk segít a választásban.
Ideje többet tenned az egészségedért? Látogass el a Hozd magad formába című oldalunkra egy kis inspirációért.
További hasznos cikkek
A 7 legjobb karerősítő gyakorlat nőknek
Jóga kezdőknek otthon is végezhető gyakorlatokkal
Edzőterem otthon? Miért is ne?
15 tipp a gyors, hatékony és egészséges fogyásért
176 690 Ft
gymstore.hu
176 690 Ft
gymstore.hu
173 290 Ft
gymstore.hu
169 190 Ft
gymstore.hu
168 909 Ft
decathlon.hu
Zoco Body Fit Szett 2db súlyzó (2x50)KG, Zoco Body Fit YL002, Összsúly 100KG, Fekete (ZCB-YL002-100)
166 700 Ft
pepita.hu
166 200 Ft
pepita.hu
161 690 Ft
gymstore.hu
160 432 Ft
decathlon.hu
159 990 Ft
tacticsport.hu
159 990 Ft
gymstore.hu
159 900 Ft
futopadoutlet.hu
159 900 Ft
fitness-index.hu
158 600 Ft
pepita.hu
158 301 Ft
s1sport.hu
158 200 Ft
pepita.hu
157 190 Ft
gymstore.hu
Súlyzó vásárlási útmutató
Súlyzókkal szinte bármilyen edzést hatékonyabbá tehetsz. Vásárlási útmutatónk segít kiválasztani a számodra ideális eszközt!
Kapcsolódó kategóriák
⟨
⟩
Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
